ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ ΗΡΕΜΙΑ

Κατ' αρχάς, υπάρχει ένας στενός δεσμός μεταξύ της εμπειρίας της υψηλής συγκέντρωσης και της εμπειρίας της ηρεμίας και της χαλάρωσης. Οι δύο εμπειρίες συμβαδίζουν. Καθώς συγκεντρώνεστε όλο και περισσότερο, το σώμα σας χαλαρώνει σωματικά και η συναισθηματική αναταραχή σας ηρεμεί. Η δραστηριότητα της νοητικής εικόνας μειώνεται και αντιλαμβάνεστε ένα ομοιόμορφο καταπραϋντικό σκοτάδι ή μια ευχάριστη φωτεινότητα με το μάτι του νου. Η νοητική ομιλία επίσης πεθαίνει και αρχίζετε να ευχαριστιέστε διαλείμματα νοητικής ησυχίας μέσα στο κεφάλι σας.  

Ως εκ τούτου, αποτελέσματα ηρεμίας συνοδεύουν την κατάσταση της συγκέντρωσης και αυτό μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε ένα είδος κύκλου θετικής ανατροφοδότησης μεταξύ της εμβάθυνσης της ηρεμίας και της ενίσχυσης της συγκέντρωσης. Όσο πιο συγκεντρωμένοι γινόμαστε, τόσο περισσότερο βιώνουμε σωματική και ψυχική ηρεμία. Στη συνέχεια, όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε σε αυτά τα ευχάριστα ηρεμιστικά αποτελέσματα, τόσο περισσότερο συγκεντρωνόμαστε. Καθώς πηγαίνουμε βαθύτερα, η απόλαυση των αποτελεσμάτων από την ηρεμία γίνεται πιο έντονη, η οποία μας παρακινεί να επικεντρωθούμε ακόμη περισσότερο στην απόλαυση, η οποία στη συνέχεια παράγει ακόμη πιο ηρεμιστική απόλαυση, η οποία στη συνέχεια μας παρακινεί να επικεντρωθούμε ακόμη πιο έντονα σε αυτήν την ευχαρίστηση.

     Είναι μια σπείρα που στηρίζεται στον εαυτό της, η απόλαυση της ηρεμίας και η απόλυτη προσοχή που ενισχύουν η μία την άλλη σε έναν κύκλο θετικής ανατροφοδότησης που μας πηγαίνει όλο και πιο βαθιά. Αυτός ο κύκλος ανατροφοδότησης είναι ο μηχανισμός που διευκολύνει την επίτευξη ιδιαιτέρων βαθέων καταστάσεων που είναι τεχνικά γνωστές ως απορρόφηση.

 

Απόσπασμα από την 4^η συνάντηση του Γ κύκλου των ΔΩΡΕΑΝ ΖΩΝΤΑΝΩΝ διαδικτυακών σεμιναρίων με τίτλο «Η Επιστήμη της Προσωπικής Μεταμόρφωσης».

Μπορείτε να βρείτε την συνάντηση μας εδώ: